最高の精神安定剤とは

生活していると、周りの人、メディアなどを見て危機感や不安など抱えている人もいるだろう

これらの感情は一概に悪いものとは言えない 行動の原動力となるのは、これらのことで人が人として生きていく、行動していくためには必要不可欠だからだ

だが、過度にこれらの感情が煽られるすぎる場合が、今日日本で多すぎるなのが問題だ、大問題だ

それのいい証拠に最近は鬱が劇的に増えている

SNSやメディアの発達により、悪い意味で自分と違いすぎる人と距離が近くなりすぎていることが原因になっていることは想像に難くない

自分が本来視覚に入らないような人まで視覚に入れてしまい過度に比較しすぎてしまっているのである より正確に言うなら比較せざるをえない状況になっているのである

そうなるとどうなるであろうか 本来するでなかったであろう 負けや勝ちを経験してしまうのである

それが原因で 負けによる負の感情を抱えすぎてしまい鬱を引き起こしてしまっているのがよくあるパターンだろう

 

そういった状態に対してよく、人は人、自分は自分だから気にしなくていいのような、アドバイスに見せたナイフのような言葉を聞くと思う

はっきり言おう それができたら苦労しないのである もししようと思うと、SNSを使わない、携帯を使わない、インターネットを使わないぐらいしなければならず現実的に極めて不可能なのである

今の日本にこれらのものが無い状態で暮らせるものがどれだけいるだろうか 殆どいない こんな無価値で間抜けなアドバイスもそうないだろう

 

まあ、ここまで言って解決策を出さなければムシケラ同然になってしまうので、自分の意見も述べておく(ここから本題前置き長すぎ)

それは昨日と今日では何か違うという実感を持てるように行動することである

見た目、知識、考え方、行動範囲、仕草、発言なんでもいいとにかく昨日とは違う何かを今日、そして明日持っておくことが大事なのである

 

人間変化を嫌う生き物だが、変化さすが無いものもまたよくないのである

読者のみなさまも精神的にきつくなる、虚無になる、そのような状態になってしまう時は変化がなさすぎる時ではないだろうか

人間変化が無ければまともに生きてはいけないのである

自分の実感としてもあるし、周りの実感としてもある

何でもいいから昨日とは違う自分になって欲しいそうすれば、行動が変わり、言動が変わり、考え方が変わり、人が変わり、周りが変わっていく

いい方向に回っていくのである